ボディビルディングの対義語・反対語を使用例を交えて分かりやすく解説！

ボディビルディングの対義語・反対語

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• ぼでぃびるでぃんぐボディビルディング
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• むさんそうんどう無酸素運動

※このサイトに掲載されている対義語・反対語は回答を提示することを最優先しており、厳密な対義語・反対語でない場合があります。

説明

ボディビルディングは筋肉を肥大させることに重点を置いたトレーニング方法ですが、無酸素運動は筋肉の持久力を高めることを目的としたトレーニングスタイルです。このように、ボディビルディングは筋肉のサイズを増やすことに特化し、無酸素運動は持久力や心肺機能の向上を重視します。

使用例

ボディビルディング：彼はボディビルディングを始めてから、体がすっかり変わった。

無酸素運動：無酸素運動を取り入れることで、マラソンのパフォーマンスが向上した。

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