無酸素運動の対義語・反対語を使用例を交えて分かりやすく解説！

無酸素運動の対義語・反対語

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• むさんそんどう無酸素運動
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• ゆうさんそんどう有酸素運動

※このサイトに掲載されている対義語・反対語は回答を提示することを最優先しており、厳密な対義語・反対語でない場合があります。

説明

有酸素運動は、酸素を利用してエネルギーを生産する運動で、持続的な運動によく用いられます。対義語である無酸素運動は、短時間で高強度の運動を指し、主に酸素を使わずにエネルギーを生成します。これらは、身体の運動能力や体力の向上に重要な役割を果たします。

使用例

無酸素運動：ウェイトトレーニングは無酸素運動として知られています。

有酸素運動：ジョギングは有酸素運動の一種です。

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