レジスタンストレーニングの対義語・反対語を使用例を交えて分かりやすく解説！

レジスタンストレーニングの対義語・反対語

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• れじすたんすとれーにんぐレジスタンストレーニング
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• ゆうさんそんどう有酸素運動

※このサイトに掲載されている対義語・反対語は回答を提示することを最優先しており、厳密な対義語・反対語でない場合があります。

説明

レジスタンストレーニングは筋力を鍛えるためのトレーニング手法であり、主にウエイトを使用して行われる。一方、有酸素運動は持久力を向上させるための運動で、心肺機能を強化し、エネルギーの有効利用を促進する点で対照的である。

使用例

レジスタンストレーニング：最近のフィットネスブームで、レジスタンストレーニングが注目されています。

有酸素運動：ジョギングやサイクリングは有酸素運動の一例です。

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