深い睡眠の対義語・反対語を使用例を交えて分かりやすく解説！

深い睡眠の対義語・反対語

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• ふかいすいみん深い睡眠
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• あさいすいみん浅い睡眠

※このサイトに掲載されている対義語・反対語は回答を提示することを最優先しており、厳密な対義語・反対語でない場合があります。

説明

『浅い睡眠』は、睡眠が浅く、すぐに目が覚めてしまう状態を指し、『深い睡眠』は、深くて質の高い睡眠を意味し、体をしっかりと休めることができる状態を表しています。浅い睡眠では疲れが取れにくいのに対し、深い睡眠は心身の回復に重要です。

使用例

深い睡眠：深い睡眠を取ることで、翌日のパフォーマンスが向上した。

浅い睡眠：昨日は浅い睡眠しか取れなかったので、朝から疲れが残っている。

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