
深い睡眠の対義語・反対語
- ふかいすいみん深い睡眠
- あさいすいみん浅い睡眠
※このサイトに掲載されている対義語・反対語は回答を提示することを最優先しており、厳密な対義語・反対語でない場合があります。
説明
『浅い睡眠』は、睡眠が浅く、すぐに目が覚めてしまう状態を指し、『深い睡眠』は、深くて質の高い睡眠を意味し、体をしっかりと休めることができる状態を表しています。浅い睡眠では疲れが取れにくいのに対し、深い睡眠は心身の回復に重要です。
使用例
深い睡眠:深い睡眠を取ることで、翌日のパフォーマンスが向上した。
浅い睡眠:昨日は浅い睡眠しか取れなかったので、朝から疲れが残っている。
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