バーベルカールの対義語・反対語を使用例を交えて分かりやすく解説！

バーベルカールの対義語・反対語

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• ばーべるかーるバーベルカール
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• ばーべるすとれーとバーベルストレート

※このサイトに掲載されている対義語・反対語は回答を提示することを最優先しており、厳密な対義語・反対語でない場合があります。

説明

バーベルカールは、主に上腕二頭筋を鍛えるためのトレーニングである。対して、バーベルストレートは、腕の筋肉を伸ばす際の動作を含むため、上腕を直線的に使うことを意識したトレーニングである。

使用例

バーベルカール：今日のトレーニングでは、バーベルカールを10セット行いました。

バーベルストレート：次のトレーニングでバーベルストレートを取り入れて、腕の筋肉をしっかり使おう。

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