カリステニクスの対義語・反対語を使用例を交えて分かりやすく解説！

カリステニクスの対義語・反対語

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• かりすてにくすカリステニクス
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• きんりょくとれーにんぐ筋力トレーニング

※このサイトに掲載されている対義語・反対語は回答を提示することを最優先しており、厳密な対義語・反対語でない場合があります。

説明

カリステニクスは自重を使ったトレーニング方法であり、器具を使うことなく体を鍛えることを目的としています。一方、筋力トレーニングは、ウエイトや器具を使って筋肉を鍛える方法です。この二つは体を鍛える目的は同じでも、使用する道具や方法が異なります。

使用例

カリステニクス：カリステニクスを長期間続けることで、全身の筋力が向上しました。

筋力トレーニング：ジムでの筋力トレーニングに通うことで、筋肉の大きさが増しました。

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