重い筋トレの対義語・反対語を使用例を交えて分かりやすく解説！

重い筋トレの対義語・反対語

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• おもいきんトレ重い筋トレ
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• かるいきんトレ軽い筋トレ

※このサイトに掲載されている対義語・反対語は回答を提示することを最優先しており、厳密な対義語・反対語でない場合があります。

説明

「軽い筋トレ」は通常、体力の向上や健康維持のために行う比較的負荷の少ないトレーニングを指します。一方、「重い筋トレ」は高い負荷をかけて筋力を増強する目的のトレーニングです。それぞれの目的や体力に応じて選ぶことが重要です。

使用例

重い筋トレ：彼は重い筋トレをして筋肉をしっかりとつけています。

軽い筋トレ：いつも週末に軽い筋トレをしています。

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