ストレングストレーニングの対義語・反対語を使用例を交えて分かりやすく解説！

ストレングストレーニングの対義語・反対語

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• すとれんぐすとれーにんぐストレングストレーニング
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• りらくぜーしょんリラクゼーション

※このサイトに掲載されている対義語・反対語は回答を提示することを最優先しており、厳密な対義語・反対語でない場合があります。

説明

ストレングストレーニングとは、筋力を増強するためのトレーニングであり、反対のリラクゼーションは、筋肉を緩めたり心身を休めたりすることを目的としています。このように、ストレングストレーニングとリラクゼーションは、体の状態を改善するためのアプローチが異なります。

使用例

ストレングストレーニング：週に3回、ストレングストレーニングを行うことで、筋肉を強化しています。

リラクゼーション：毎日のリラクゼーション時間を設けることで、心の健康を保っています。

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