レム睡眠の対義語・反対語を使用例を交えて分かりやすく解説！

レム睡眠の対義語・反対語

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• れむすいみんレム睡眠
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• のんれむすいみんノンレム睡眠

※このサイトに掲載されている対義語・反対語は回答を提示することを最優先しており、厳密な対義語・反対語でない場合があります。

説明

ノンレム睡眠は睡眠の一段階で、筋肉が弛緩し、覚醒が難しい状態ですが、対義語であるレム睡眠は夢を見ることが多く、脳が活発に働いている状態を指します。これらは睡眠の異なる側面を示しており、健康な睡眠サイクルには両方の段階が必要です。

使用例

レム睡眠：夢を見ている間はレム睡眠の状態であることが多い。

ノンレム睡眠：昨夜はノンレム睡眠がしっかり取れたおかげで、体がリフレッシュした。

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