レム睡眠の対義語・反対語を使用例を交えて分かりやすく解説！

レム睡眠の対義語・反対語

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• れむすいみんレム睡眠
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• のんれむすいみんノンレム睡眠

※このサイトに掲載されている対義語・反対語は回答を提示することを最優先しており、厳密な対義語・反対語でない場合があります。

説明

レム睡眠（Rapid Eye Movement sleep）は、夢を見やすい睡眠の段階であり、脳が活発に活動しているため、身体は一時的に麻痺状態となります。一方、ノンレム睡眠はより深い睡眠で、身体の疲労回復や成長ホルモンの分泌が促進される重要な段階です。両者は睡眠の質において異なる機能を持っています。

使用例

レム睡眠：昨晩は深いレム睡眠を経て、朝すっきり目覚めました。

ノンレム睡眠：ノンレム睡眠中は全く夢を見ないことが多いですが、身体はしっかり休めています。

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