夜更かし睡眠の対義語・反対語を使用例を交えて分かりやすく解説！

夜更かし睡眠の対義語・反対語

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• よふかしすいみん夜更かし睡眠
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• そうちょうかくせい早朝覚醒

※このサイトに掲載されている対義語・反対語は回答を提示することを最優先しており、厳密な対義語・反対語でない場合があります。

説明

早朝覚醒は、通常よりも早い時間に目覚めることを指します。一方、夜更かし睡眠は遅い時間まで起きていることにより、起床時間も遅くなる状態です。これらは生活リズムや体内時計に影響を与えるため、対義語として捉えられます。

使用例

夜更かし睡眠：彼は夜更かし睡眠が続いたせいで、朝までぐっすり寝てしまった。

早朝覚醒：彼は毎朝早朝覚醒して、ジョギングに出かける。

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