質の悪い睡眠の対義語・反対語を使用例を交えて分かりやすく解説！

質の悪い睡眠の対義語・反対語

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• しつのわるいすいみん質の悪い睡眠
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• しつのよいすいみん質の良い睡眠

※このサイトに掲載されている対義語・反対語は回答を提示することを最優先しており、厳密な対義語・反対語でない場合があります。

説明

質の良い睡眠は身体と心の健康にとって非常に重要です。それに対して、質の悪い睡眠は疲労感を増し、集中力や生産性を低下させることがあります。

使用例

質の悪い睡眠：質の悪い睡眠を続けると、体調を崩す原因になることがあります。

質の良い睡眠：質の良い睡眠を確保するために、毎晩同じ時間に寝るようにしています。

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