十分な睡眠の対義語・反対語を使用例を交えて分かりやすく解説！

十分な睡眠の対義語・反対語

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• じゅうぶんなすいみん十分な睡眠
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• ねぶそく寝不足

※このサイトに掲載されている対義語・反対語は回答を提示することを最優先しており、厳密な対義語・反対語でない場合があります。

説明

「寝不足」とは、睡眠が十分でない状態を指し、疲れや集中力の低下を引き起こします。それに対する対義語は「十分な睡眠」であり、十分な睡眠をとることで心身の健康が保たれ、活力が湧きます。

使用例

十分な睡眠：毎晩、十分な睡眠をとることで、次の日のパフォーマンスが向上しました。

寝不足：最近、仕事が忙しくて寝不足が続いています。

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