非ヘム鉄の対義語・反対語を使用例を交えて分かりやすく解説！

非ヘム鉄の対義語・反対語

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• ひへむてつ非ヘム鉄
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• へむてつヘム鉄

※このサイトに掲載されている対義語・反対語は回答を提示することを最優先しており、厳密な対義語・反対語でない場合があります。

説明

ヘム鉄は赤血球の生成に役立つ重要な鉄分であり、肉や魚に多く含まれています。一方、非ヘム鉄は植物性食品に含まれる鉄分ですが、体内での吸収率はヘム鉄に比べて低いです。

使用例

非ヘム鉄：ほうれん草には非ヘム鉄が多く含まれていますが、吸収率は低いです。

ヘム鉄：赤身肉には多くのヘム鉄が含まれています。

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