運動プログラムの対義語・反対語を使用例を交えて分かりやすく解説！

運動プログラムの対義語・反対語

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• うんどうぷろぐらむ運動プログラム
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• せいしぷろぐらむ静止プログラム

※このサイトに掲載されている対義語・反対語は回答を提示することを最優先しており、厳密な対義語・反対語でない場合があります。

説明

運動プログラムは身体を動かすことを目的として設計された計画ですが、対義語である静止プログラムは、身体を動かさずに静的な活動や休息を目的としたプログラムです。この二つは、運動による健康促進と静的なリラックスやリカバリーのアプローチを対比させることができます。

使用例

運動プログラム：毎週参加している運動プログラムで、筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせています。

静止プログラム：今日は静止プログラムに参加して、リラックスする時間を大切にしました。

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