グリセミックインデックスの対義語・反対語を使用例を交えて分かりやすく解説！

グリセミックインデックスの対義語・反対語

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• ぐりせみっくいんでっくすグリセミックインデックス
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• ぐりせみっくふかグリセミック負荷

※このサイトに掲載されている対義語・反対語は回答を提示することを最優先しており、厳密な対義語・反対語でない場合があります。

説明

グリセミック負荷は、食品が血糖値に与える影響の度合いを示す指標であり、高いほど血糖値が急上昇します。一方、グリセミックインデックスは、食品によって血糖値が上昇する速度を示唆しており、負荷とは異なる視点で糖質の影響を評価します。

使用例

グリセミックインデックス：この食品はグリセミックインデックスが低いため、安心して食べられます。

グリセミック負荷：この食品はグリセミック負荷が高いので、血糖値に注意が必要です。

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