穏やかな運動の対義語・反対語を使用例を交えて分かりやすく解説！

穏やかな運動の対義語・反対語

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• おだやかなうんどう穏やかな運動
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• はげしいうんどう激しい運動

※このサイトに掲載されている対義語・反対語は回答を提示することを最優先しており、厳密な対義語・反対語でない場合があります。

説明

激しい運動は心拍数を上げ、体力を消耗させる活動を指します。一方、穏やかな運動はリラックスや健康維持を目的とした、負荷の少ない活動を意味します。両者は運動の強度や目的において対照的です。

使用例

穏やかな運動：週末は穏やかな運動でリラックスすることにしています。

激しい運動：毎朝、激しい運動をして体を鍛えています。

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