低グリセミック指数の対義語・反対語を使用例を交えて分かりやすく解説！

低グリセミック指数の対義語・反対語

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• ていぐりせみっくしすう低グリセミック指数
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• ぐりせみっくしすうグリセミック指数

※このサイトに掲載されている対義語・反対語は回答を提示することを最優先しており、厳密な対義語・反対語でない場合があります。

説明

グリセミック指数は食物が血糖値に与える影響を示す指標であり、高い値を持つ食品は急激な血糖値の上昇を引き起こすことがあります。一方、低グリセミック指数の食品は血糖値の上昇が緩やかで、持続的なエネルギー供給に寄与します。

使用例

低グリセミック指数：全粒粉製品は低グリセミック指数の食品として人気があります。

グリセミック指数：白米はグリセミック指数が高いため、食後に血糖値が急上昇しやすいです。

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