低gi食品の対義語・反対語を使用例を交えて分かりやすく解説！

低gi食品の対義語・反対語

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• ていじーあいしょくひん低gi食品
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• こうじーあいしょくひん高GI食品

※このサイトに掲載されている対義語・反対語は回答を提示することを最優先しており、厳密な対義語・反対語でない場合があります。

説明

低GI食品とは、血糖値の上昇を緩やかにする食品を指します。一方、高GI食品は血糖値を急激に上昇させるため、エネルギー源としては優れていますが、過剰に摂取すると健康に悪影響を与える可能性があります。

使用例

低gi食品：ダイエット中は低GI食品を選ぶようにしています。

高GI食品：運動前には高GI食品を摂取してエネルギーを補給することが大切です。

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