乱食の対義語・反対語を使用例を交えて分かりやすく解説！

乱食の対義語・反対語

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• らんしょく乱食
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• しょくじかんり食事管理

※このサイトに掲載されている対義語・反対語は回答を提示することを最優先しており、厳密な対義語・反対語でない場合があります。

説明

「食事管理」は、健康的な食生活を維持するために必要な食事の計画や記録をすることを意味します。一方、「乱食」は、食事の時間や内容が不規則でバランスが取れていない状態を指し、健康を害する可能性があります。

使用例

乱食：最近、忙しくて乱食になりがちです。

食事管理：毎日、食事管理をして健康を維持しています。

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