セルフジャッジメントの対義語・反対語を使用例を交えて分かりやすく解説！

セルフジャッジメントの対義語・反対語

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• せるふじゃっじめんとセルフジャッジメント
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• せるふこんぱっしょんセルフコンパッション

※このサイトに掲載されている対義語・反対語は回答を提示することを最優先しており、厳密な対義語・反対語でない場合があります。

説明

セルフコンパッションは、自分自身に対して同情や優しさを持つことを指します。一方で、セルフジャッジメントは自分を厳しく評価し、自己批判をする態度を示します。両者は自己へのアプローチが大きく異なり、セルフコンパッションは心の健康を促進し、セルフジャッジメントはストレスや自己肯定感の低下を引き起こす可能性があります。

使用例

セルフジャッジメント：彼は自分のミスに対してセルフジャッジメントをしてしまい、ますます落ち込んでしまった。

セルフコンパッション：彼女は失敗したときにセルフコンパッションを持つことで、気持ちを楽に保つことができた。

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