持久力トレーニングの対義語・反対語を使用例を交えて分かりやすく解説！

持久力トレーニングの対義語・反対語

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• じきゅうりょくとれーにんぐ持久力トレーニング
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• しゅんぱつりょくとれーにんぐ瞬発力トレーニング

※このサイトに掲載されている対義語・反対語は回答を提示することを最優先しており、厳密な対義語・反対語でない場合があります。

説明

持久力トレーニングは、長時間にわたって持続可能な運動能力を高めるためのトレーニングです。一方、瞬発力トレーニングは、一時的に大きな力を短時間で発揮する能力を向上させる目的があります。両者は運動能力を向上させるために異なる側面を強化します。

使用例

持久力トレーニング：マラソン選手は持久力トレーニングを重視しています。

瞬発力トレーニング：短距離走者は瞬発力トレーニングを行っています。

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