複合炭水化物の対義語・反対語を使用例を交えて分かりやすく解説！

複合炭水化物の対義語・反対語

---

• ふくごうたんすいかぶつ複合炭水化物
• 
• たんじゅんたんすいかぶつ単純炭水化物

※このサイトに掲載されている対義語・反対語は回答を提示することを最優先しており、厳密な対義語・反対語でない場合があります。

説明

複合炭水化物は、糖類が複数結合したもので、主に消化過程でゆっくりとエネルギーを供給します。一方、単純炭水化物は、単純な糖から成り、迅速にエネルギーを提供します。このため、体への影響が異なります。

使用例

複合炭水化物：オートミールは複合炭水化物が豊富で、健康的な朝食の選択肢です。

単純炭水化物：キャンディーは単純炭水化物が多く含まれていて、すぐにエネルギー補給ができます。

---