睡眠周期の対義語・反対語を使用例を交えて分かりやすく解説！

睡眠周期の対義語・反対語

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• すいみんしゅうき睡眠周期
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• かくせいじょうたい覚醒状態

※このサイトに掲載されている対義語・反対語は回答を提示することを最優先しており、厳密な対義語・反対語でない場合があります。

説明

睡眠周期は、睡眠と覚醒が交互に繰り返される生理的なパターンを指し、その周期が正しく保たれることが健康にとって重要です。一方、覚醒状態は、睡眠から目覚めて活動している状態を指します。これは身体が休息を得た後、精神的な活動が活発になることを意味します。

使用例

睡眠周期：私は毎晩同じ時間に寝て、睡眠周期を整えています。

覚醒状態：カフェインを摂取すると、覚醒状態が続くことがあります。

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