低強度の対義語・反対語を使用例を交えて分かりやすく解説！

低強度の対義語・反対語

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• ていきょうど低強度
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• こうきょうど高強度

※このサイトに掲載されている対義語・反対語は回答を提示することを最優先しており、厳密な対義語・反対語でない場合があります。

説明

「高強度」とは、運動やトレーニングなどにおいて、非常に強い力やエネルギーを使うことを指します。一方「低強度」は、その逆で、力やエネルギーの使用が少なく、負荷が軽い状態を示します。例えば、トレーニングにおいては、高強度の運動は効果が大きい反面、体への負担も大きくなります。

使用例

低強度：低強度の運動は、初心者や体力に自信のない人でも気軽に行うことができます。

高強度：高強度のトレーニングを行うことで、筋力を短期間で向上させることが可能です。

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