ダンベルフライの対義語・反対語を使用例を交えて分かりやすく解説！

ダンベルフライの対義語・反対語

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• だんべるふらいダンベルフライ
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• ばーべるぷれすバーベルプレス

※このサイトに掲載されている対義語・反対語は回答を提示することを最優先しており、厳密な対義語・反対語でない場合があります。

説明

ダンベルフライは、主に胸筋を鍛えるためのエクササイズで、両手にダンベルを持ちながら、身体を仰向けにして腕を広げる動作です。対義語のバーベルプレスは、胸筋を鍛える別のエクササイズで、バーベルを使って横たわった状態で押し上げる動作を行い、主に力強さを重視します。

使用例

ダンベルフライ：ダンベルフライを行うことで、胸の形が整ってきた。

バーベルプレス：バーベルプレスを行うと、より大きな力を発揮できるようになる。

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