フルグレインの対義語・反対語を使用例を交えて分かりやすく解説！

フルグレインの対義語・反対語

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• ふるぐれいんフルグレイン
• 
• せいせい精製

※このサイトに掲載されている対義語・反対語は回答を提示することを最優先しており、厳密な対義語・反対語でない場合があります。

説明

フルグレインは全粒であることを意味し、穀物の栄養素をすべて含んでいます。一方、精製は穀物から栄養素の多くを取り除いた状態を指します。したがって、フルグレインは健康に良いとされる一方で、精製されたものは栄養が減少しています。

使用例

フルグレイン：フルグレインのパンは栄養価が高く、食物繊維も豊富です。

精製：精製された白米は、栄養素が少なく、消化が良いですが、満足感は低いです。

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